情人間的食物小暗號,燃起情慾該吃的十種食物_下輯-UrbanSavour好味兒

情人間的食物小暗號,燃起情慾該吃的十種食物_下輯

 
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在暑氣正逼人的七夕想煮頓晚餐給對方吃,很難不被廚房悶熱給搞得灰頭土臉,心情緊張。放輕鬆點別奮戰了,訂個你們曾經約會過的小餐館吧!比起高級餐廳,一個能勾起曖昧回憶的老地方、一點小酒微醺引出平常不會說的那些貼心話,反而更有情趣。

若是在菜單上碰巧撞見以下幾種食材,你會知道這套情人節菜單可說是囑託了各家所望,請細心品嚐,用心體會。

在燭光閃爍間,晚餐需要這些助攻小夥伴!

毛豆|Edamame
豆類食物含有植物雌激素是眾所周知,如常見的豆漿、豆腐等黃豆製品,毛豆當然也不例外。至於豐富的植物雌激素有什麼好的呢?情人們認真聽好了,可促進女性私密處的潤滑、還可以減緩最令人頭痛的經前症候群!而男生也別怕吃毛豆,雖名為植物「雌」激素,但並不會有損男性雄風,反而還有益於遠離攝護腺癌喔!

生蠔|Oysters
對,不辜負眾望的生蠔來了。傳說中十八世紀的大情聖 Casanova 每天早上會吞下 50 顆生蠔,蛤?這種海派的吃法,可不是你我有辦法承受的。但先別灰心,研究顯示,生蠔裡的催情秘密其實是「鋅」。更棒的是,一天當中只需要「一顆生蠔」就有足夠劑量的鋅,若想跟著法國人上生蠔吧,一次來上一打,配點氣泡白酒,也是夏日裡挺愜意的享用方法。

「想製造健康精子?鋅是不可或缺的。」紐約著名的內科醫師 Dr. Lamm 說。如果生蠔不是你的菜,別擔心,「紅肉和芝麻」也同樣含有大樣的鋅。

羽衣甘藍|Kale
就像許多深綠葉菜類植物富含多種微量元素,羽衣甘藍也可排入催情食物列表之一,富含鎂、泛酸(又稱維生素B5)和其他維生素 B 群,能確保你吃進去的熱量都能被妥善地利用。Dr. Lamm說道:「如果我想要在床上有好的表現,當然,或是在球場上也行,精力充沛是一定要的!」尤其羽衣甘藍還含有菸鹼酸可促進血液流動,血液流動的美妙作用,我想你是知道的。

燉番茄|Stewed Tomatoes
番茄呀番茄,你知道清教徒直接稱它是「愛之蘋果」嗎?番茄有豐富的茄紅素,是男性維持健康的攝護腺所不可或缺的,茄紅素是脂溶性,所以別忘了在烹煮時滴幾滴橄欖油到鍋裡,養分才能被身體好好吸收。讓人更驚訝的是,研究顯示,光是聞番茄的味道,就能讓男性生殖器區域的血液流通量提升 5%,這可不是開玩笑的!

當甜蜜滋味在口中迴盪,足以引起滿滿遐想!

黑巧克力|Dark Chocolate
「黑巧克力就是讓人情不自禁陷入想擁抱的情緒!」來自曼哈頓的性治療師 Dr. Amaranth 如此說道。你以為巧克力只是情人節的老套招數嗎?其實它還真有幾分催情!黑巧克力有大量的抗氧化物,可防止LDL壞膽固存攀附在動脈血管,而一場完美的性愛絕對需要仰賴流暢的血液流動。

除此之外,巧克力還富含鎂、類咖啡因物質(methylxanthines)和合成多巴胺的前驅物,你或許有聽過多巴胺,就是俗稱的快樂荷爾蒙,至於鎂則對肌肉動作有很直接的影響;對,我們說的就是肌肉的伸長與收縮。

草莓|Strawberries
先不說其他的,光是那嬌豔欲滴的鮮嫩紅色,在視覺上就已經讓大腦蠢蠢欲動,紅色是公認的性感色,草莓還含有豐富的維生素 B 群和抗氧化物,對神經系統大有益處,也間接點燃起「性」趣。此外草莓還含有鉀和葉酸,此二微量營養素對肌肉組織很重要,我想不需要多說你也知道甜點食譜沒有比草莓更好的選擇了吧?無論是經典的鮮奶油草莓蛋糕,或是新鮮草莓搭上香檳飲用,光是畫面就引人遐想,所以無論如何,我們投草莓一票!

感謝各種有趣的科學研究,我們已知讓血管暢通、促進血液流動、增加肌肉表現,都對床事大大加分,雖目前沒有任何一種食物被證實有絕對的催情效果,但可以透過適當的運動和飲食營養,來修復神經系統、促進荷爾蒙分泌,改善性功能障礙,想要火熱的伴侶關係嗎?記得保持心情愉悅和用心營造情趣,讓伴侶的身心靈都重新愛上你!

 

 

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文 / Chelsea

Photo Credit:St George Lycabettus Hotel / The Jakarta Post / JDate / fem-fem.nl / Postmates / The Charming Detroiter / Maxim / Eater / dmarie-dining / www.self.com / Taste of Home / Texas Home and Garden / Girl Versus Dough / Health Magazine / Snixy Kitchen / The Kitchn / Vegetarian Ventures