蘆筍的致命吸引力在歷史上已有悠久的歷史,除了歐洲在兩千年前就已開始種植外,蘆筍也是世界十大名菜之一。蘆筍的英文「Asparagus」,源自希臘語,意作「嫩芽」。人們常見的青蘆筍一年四季都吃得到,但較少見的白蘆筍僅在春天收成,其稀有的程度在過去是只有皇室貴族才有機會品嚐的珍饈美味。法國路易十五的情婦龐巴度夫人,甚至將白蘆筍比喻為「Points d'amour」,意思是「愛的尖端」,更是凸顯其細膩清爽又無法取代的絕妙滋味。
而白蘆筍自身的避曬機制,也間接造成了「剝皮」這道手續成為料理白蘆筍時的重要工程,若剝皮剝得不夠精準,可能會讓口感變得苦澀,而影響其鮮甜的滋味。總是研發出許多「黑科技」(厲害到恍如超越現代科技)的德國人,甚至為了白蘆筍發明九種不同型號的蘆筍剝皮機。
令人著迷的白色狂熱
綠蘆筍、白蘆筍、紫蘆筍變變變?除白蘆筍讓人為之瘋狂外,其他還有綠色以及紫色的蘆筍。三種顏色的蘆筍都可以在春天時購得,其中以綠蘆筍最為常見。而究竟這三種蘆筍的不同之處是什麼?顏色不一樣烹調方式也不一樣嗎?
紫蘆筍只來自特定的蘆筍品種,莖含有較高的糖分,口感較甜。白蘆筍與綠蘆筍的差異則在於生長方法。如前所述,白蘆筍是地下種植。農民在白蘆筍上堆積了一堆厚厚的泥土或用黑色塑料覆蓋,以確保沒有一縷陽光照射到蘆筍上,這一過程稱為「黃化」,因此,不暴露在陽光下,不會產生葉綠素的為白蘆筍,任其穿越泥土自然向上生長的則是綠蘆筍,味道則略帶草味。
營養方面,綠蘆筍因含有最多的鉀,鈣,維生素B和C,葉酸和β-胡蘿蔔素,也具有最多的顏色纖維而被認為是營養價值最豐富的。紫蘆筍則含有較多能抗氧化的花青素。
三種顏色的蘆筍都很適合以燒烤方式料理,簡單水煮後,搭配荷蘭醬或搭配其他蔬菜製成沙拉也是很常見又簡單的吃法。若有機會在農夫市集或超市上碰見這稀有的吸血鬼蔬菜,可千萬要把帶回家,品嚐屬於春天的自然滋味。
延伸閱讀|
頂級的法式美味──勃艮地紅酒燉牛肉
在哥本哈根開闢一座質樸農莊:與自然共生的 HØST 餐廳
文 / 三成
Cover Photo Credit:ohmydish.com
Photo Credit:saveur.com / guide.michelin.com / thespruceeats.com / youtube.com / kitchenproject.com / eatingwell.com / calgaryherald.com / bonappetit.com / weekender.com / four-magazine.com / madison.com /ohmydish.com